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化粧品選びと成分の知識

化粧品選びに迷ってませんか!?成分を知ると化粧品選びがグッと良くなる!

成分知識の必要性について 化粧品を選ぶ際ってどういう部分を見て選んでいますか? ほとんどの方はメーカーや販売店が掲載している商品説明やPOPを読んで 「お肌に優しいのか」「○○の成分が特徴なんだ!」「無添加だから良さそう」「オーガニックだから安心」といった情報を得て選んだり、さらに口コミサ...続きを読む

酵素ドリンクダイエット

「ただ痩せる」だけじゃない!酵素ドリンクがダイエットにおすすめの理由

ダイエットにおいて大切なこと ダイエットを始めるに当たって難しい点は 1.継続が難しい 2.無理な食事制限で体調を崩してしまう この2つは多くのダイエッターが経験することだと思います。 ダイエットには代謝を上げることが大切です。 そして、食事制限はしながらも必要な栄養はきちん...続きを読む

オーセル澡シャンプー

天然ハーブのさっぱりとした洗い上がり!オーセル 澡シャンプー

オーセル澡シャンプーの口コミ・評判 【オーセル澡シャンプーのメリット面の口コミ】 頭皮の肌荒れが改善された キメが細かく泡立ちがいい 髪を乾かした後にボリュームが出た 抜け毛が減った 【オーセル澡シャンプーのデメリット面の口コミ】 香りがいまいち オー...続きを読む

オーセルオアシスシャンプー

天然由来成分100%!サロン帰りの鮮やかな仕上がり感!オーセル オアシス天然シャンプー

オーセル オアシス天然シャンプーの口コミ・評判 【オーセルオアシスシャンプーのメリット面の口コミ】 髪がサラサラになる 頭皮のかゆみがマシになった 髪がまとまり、しなやかに! 髪しっとりさらさら! 【オーセルオアシスシャンプーのデメリット面の口コミ】 泡立ちがあまり良く...続きを読む

基礎代謝

美しい身体作りの基本!基礎代謝について

基礎代謝って何? 基礎代謝とは、何もせずにいても、身体の中で自動的に行われている活動で、必要なエネルギーのことです。 一般的に成長期が終了して代謝が安定した成人で、一日に女性で約1,200kcal(キロカロリー)、男性で約1,500kcalとされています。 この基礎代謝が低いと太りやす...続きを読む

トータルビューティーな美はスキンケアやダイエット、ヘアケア、エステ、脱毛、美容整形、メイク、ボディケア、カラコンなど美容や健康に関する基礎知識をはじめ、最新美容情報やお役立ち情報を発信する総合美容情報サイトです。美容やダイエットに関するおすすめ商品の口コミや評判をご紹介!良い商品だとわかっていても似た商品がたくさんあって選べないという方のために商品を比較してみたり、ランキング化したりとわかりやすくお伝えします。商品を選ぶ際のポイントも要チェックです!

美は一日で手に入るようなものではありません。年を重ねても若々しく綺麗な女性は日々美しさを維持するための努力をしています。食生活も生活習慣もボロボロ、睡眠不足でストレスも溜まっている…。そんな状態でいくら高級化粧品を使ったところですぐに美しくなれるはずありません。美は「体内ケア」「体外ケア」「心のケア」の3つのケアをトータルでケアすることによって手に入れれるものです。

では、楽して美は手に入らないのでしょうか? 裏ワザはありませんが、食生活や生活習慣、睡眠、ストレスなどを改善したりサポートしてくれる商品や方法はあります。忙しい方でも効率よく美容ケアができる方法を知ったり、商品を活用したりして最短コースで美を目指しましょう!