気になるデリケートゾーンのケア

簡単なデリケートゾーンのケア方法

デリケートゾーンのケアはしていますか？

周りの友達にも聞きづらく、相談する相手がいないと困っている方も大勢いらっしゃると思います。

ケアは必要だと思うけど、正しい方法かどうかわからない。
だから自己流でケアしています！という方もいるのではないでしょうか。

そんなどうしたらいいのかあまり知られていないデリケートゾーン部分のケアでもっとも簡単な方法をご紹介します。

臭いやかゆみが気になるデリケートゾーンのケアで簡単にできて効果的なのが「正しい洗い方で洗う」ということです。

デリケートゾーンを洗う時に

といったケースが多いのではないでしょうか？

デリケートゾーンはまず皮膚が薄くとても敏感であるということと、
尿や汗、皮脂、おりものなどの汚れが思っている以上に付着しています。
その為、ごしごし洗いはもちろん厳禁ですし、サッと流すだけでは十分に汚れを落とすことができません。

汚れを洗い流しきれずに残った状態であると、雑菌が繁殖し、臭いやかゆみの原因にもなります。

デリケートゾーンを洗う際のポイントは4つ

1. ボディソープや石鹸などの洗浄剤は泡立ててから使うこと
2. お湯だけで流すのではなく、洗浄剤を用いて洗うこと
3. 前から後ろに順に丁寧に優しく洗うこと
4. お肌に優しい洗浄剤を使うこと

たったこれだけです。
とっても簡単ではないでしょうか？

これまでデリケートゾーンのケアを意識してしたことがないという人は、
一度鏡で入浴前と入浴後でどれだけ汚れが付いており、きちんと洗い流せているかをチェックしてみましょう。

デリケートゾーンを洗う際に使う洗浄剤はデリケートゾーン専用のものを使用するか、もしくは、赤ちゃん向けでお肌に優しく、泡で出るタイプのものも多いベビーソープを用いるのもおすすめです。

簡単で基本的ではありますが、とても大切なことなので、是非デリケートゾーンのケアをはじめてみてはいかがでしょうか？