置き換えダイエット

本気で痩せたい方に！置き換えダイエットを成功させる為の秘訣！

夏に向けてダイエットに挑戦する方も多いと思いますが、本気で痩せたいのであれば、確実な方法で準備を進めていくことをおすすめします。確実な方法というのは飲んでるだけで痩せる！というようなうさんくさいダイエットサプリメントを摂ることではなく、消費カロリー＞摂取カロリーを実現するためのカロリーカットによってダイエットを行いましょう！ということです。方法は二つあります。一つは普段の食事を続け...続きを読む

置き換えダイエット

酵素ダイエットの定番！？累計販売本数100万本突破！美的90選ベジライフ酵素液

最近ダイエットの定番になりつつある酵素液その中でも効果の高いと注目を集めている「美的90選ベジライフ酵素液」は浜田ブリトニーさんが大幅なダイエットに成功したことから更に人気を集めています。様々なメディアや雑誌にも掲載されており、累計販売本数100万本突破！！ 2014年５月１６日現在、ベジライフ酵素液チャレンジャー数が460,000人を突破しました。一番痩せた芸能人として...続きを読む

ダイエットの基礎知識

あなたの置き換え方は大丈夫？置き換えダイエットの基礎知識

雑誌やテレビなどでもお馴染みのダイエット法で、聞いたことのある方も多いと思いますが、置き換えダイエットとは、1日3食のうちの1～2食をダイエット食品やダイエットドリンクなどに置き換えるダイエット法のことで、 1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としたダイエット法です。一般的に置き換える食事は夕食が一番効果的と言われていますが、自分の食生活を見直し効果的な置き換え方をしま...続きを読む

ダイエットの基礎知識

「ただ痩せる」だけじゃない！酵素ドリンクがダイエットにおすすめの理由

ダイエットにおいて大切なことダイエットを始めるに当たって難しい点は１．継続が難しい２．無理な食事制限で体調を崩してしまうこの2つは多くのダイエッターが経験することだと思います。ダイエットには代謝を上げることが大切です。そして、食事制限はしながらも必要な栄養はきちんと摂取すること。さらにいえば、運動も併せて行うことでより効果的となります。ではなぜ酵素ド...続きを読む